Categoría «Uncategorized»

“Práctica de Yoga” (Yuga-gyo) (1a Parte)

Tarjeta shikishi, 32x24cm No es tan raro, al preguntarle a cualquiera que sepa poco, escuchar que el yoga es algo así como una “gimnasia relajante”. No es tan raro tampoco que en ese momento salte indignado un yogui desde detrás de un arbusto, vindicando que el yoga no es solo mera y burda gimnasia. Al …

“Nada / Ausencia” (Mu)

Mu es de los caligramas más famosos e icónicos del Zen pero sin duda también de los más difíciles de traducir y comentar. La tradición más común es “no” o “nada” pero su importancia radica en el trabajo meditativo a que da lugar. Estudiar la negación o ausencia desde el punto de vista dialéctico es …

“No yo” (Mu Ga)

Comentario La cuestión de la inmortalidad del alma es uno de los aspectos más famosos, pero además mal entendidos en el budismo. Primeramente, porque presupone la existencia de un alma. Presupone la existencia de un yo. Sin embargo, el budismo es bastante único en este sentido y, a diferencia de la mayoría de las religiones …

“Vacuidad” (Ku)

Al poco que hayas leído algo del Zen o del budismo tibetano, no es de extrañar que te hayas encontrado con este término, traducido como vacío, vacuidad o vaciedad. En sánscrito sunyata, en pali suññata y en japonés ku. La palabra sánscrita, «śūnyatā» está compuesta de dos partes. Por un lado el adjetivo śūnya, que …

“Barrera” (Kan) con hojas de arce

Pergamino, 120cmx65cm Comentario Aquí la palabra barrera, kan, en el sentido de un obstáculo a sobrepasar, refiere directamente al trabajo con koanes. Los koanes son una más de las herramientas con las que contamos en el Zen para profundizar en nuestra práctica. Se trata de pequeñas historias y citaciones desconcertantes tras las cuales se esconde …

Enso (Círculo Zen)

El símbolo supremo del arte Zen es el enso, un círculo. Desde el comienzo del budismo, la iluminación ha sido comparada a una “brillante luna llena” y a un “gran espejo redondo”. Puede interpretarse que un enso simboliza: todo, nada, la infinidad, la eternidad, la perfección, la iluminación, la luna, la mente, el corazón, el …

Samuráis, mojitos y bodhicitta

Una persona a la que he invitado a acudir al retiro Zen de tres días me ha comentado que no se siente con energías para invertir en un retiro. Me ha hecho reflexionar sobre la visión que la gente puede tener de cuál es la disciplina que se requiere para participar en uno. También me …

Carné de Buddhista

Hace poco, una persona muy querida para mí se hizo eco de la muerte del maestro Zen vietnamita Thich Nhat Hanh, comentando que le entristecía la muerte del maestro, aunque esto no fuera muy “buddhista” (ella misma puso las comillas, aunque la ortografía fonética es mía). Yo le respondí de manera casi automática, y en …

Beneficios (quizás) del Yoga Zen

Isabella, que me está ayudando a mantener el pulso vivo a mis redes sociales, me ha pedido que escriba algo acerca de los beneficios del Yoga Zen. Mi mente se queda en blanco. Cuando comencé a practicar Ashtanga Yoga hace 9 años lo hice porque necesitaba una alternativa al Shorinji Kempo, el arte marcial que …

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